离婚是一件极其痛苦的事情，不仅给双方造成了精神上的创伤，也影响到了家庭、孩子等多方面的问题。如果离婚后双方仍然保留了原来的感情基础，那么重建感情是完全有可能的。我们该如何做呢？
一、冷静下来
离婚后情绪的波动是非常大的，双方都需要时间来冷静下来，好好想一想这次离婚的原因和自己是否有责任。
二、保持联系
虽然离婚了，但还是可以保持适当的联系，比如关心孩子、问候等。这种联系可以让双方逐渐回到熟悉的感觉中，为重建感情奠定基础。
三、改变自己
离婚的原因可能是因为双方都存在一些问题，需要改正。在离婚后，可以反思自己的问题并尝试改变自己，让自己更加优秀。
四、保持良好的心态
离婚后很容易出现情绪低落、自卑等问题，这种心态会对重建感情带来负面影响。双方要保持良好的心态，相信自己和对方。
五、增加互动
除了必要的联系外，双方可以增加互动，比如一起吃饭、看电影等。这种互动可以让双方更加亲近，增强感情。
六、多沟通
沟通是维系感情的关键，双方可以多沟通，了解彼此的想法和感受，并尝试找到共同点。
七、寻求帮助
如果感情问题比较复杂，双方可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师等。
八、重建信任
离婚可能会破坏双方的信任，但是为了重建感情，需要重新建立信任。双方可以多做一些有利于对方的事情，比如承诺改正错误等。
九、理解对方
为了重建感情，需要理解对方的想法和感受。如果双方能够相互理解，就能更好地解决问题。
十、保持耐心
重建感情需要时间，双方需要保持耐心，不要抱有过高的期望。
十一、重温回忆
重温曾经的美好回忆可以让双方重新感受到彼此的温暖和幸福，这有助于重建感情。
十二、寻找共同点
在离婚后，双方的生活可能有很多不同，但是也会存在一些共同点，比如爱好、孩子等。寻找共同点可以让双方更加亲近。
十三、尊重对方
在重建感情的过程中，双方要相互尊重对方的想法和感受，不要试图控制对方。
十四、适当表达感情
适当地表达感情可以增强彼此的亲密度，但是也要注意方式方法，不要过于热烈或冷漠。
十五、坚持努力
重建感情是一件需要耐心和努力的事情，双方需要坚持努力，相信自己和对方，终有一天能够重新回到幸福的生活中。
重建感情需要双方共同努力，需要冷静、理智、耐心、理解和尊重。如果双方都能坚持努力，那么成功的希望就会更大。
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