在恋爱中，有时我们会因为自己的过错让男友忍耐我们很久。但如果这种忍耐积累太多，男友最终可能会爆发，对我们说出一些伤害性的话语，这时候我们该怎么挽救关系呢？
1.积极沟通
当男友爆发后，第一时间要积极沟通。询问他的感受和原因，并表达自己的歉意和理解。这样能够让男友感受到你的真诚，减轻他的情绪。
2.不要逃避
当男友爆发后，有些女生可能会选择逃避，不敢面对。但逃避只会让事情变得更加糟糕。要勇敢面对问题，并采取实际行动来解决问题。
3.求助朋友
在面对男友爆发时，我们可能会感到很无助。这时候，可以向朋友求助，听取他们的意见和建议。他们会给你一些帮助和支持，让你更加坚强。
4.改变自己
如果男友爆发的原因是因为我们的过错，那么要积极改变自己。比如改掉坏习惯，提高自身素质等。这样不仅能够挽救关系，还能让自己更加完美。
5.让男友释放情绪
男人也有情绪，当他们积累太久时，很容易爆发。让男友释放情绪也是挽救关系的一个重要步骤。你可以听取他的倾诉，给予理解和支持。
6.给男友空间
在男友情绪不稳定的时候，给他一些空间也是非常必要的。这样可以让他平静下来，思考问题，找到解决的方法。
7.不要过度悔恨
当男友爆发后，我们可能会过度悔恨自己的过错，甚至对男友提出要求。但这样反而会让男友觉得你在索取他的原谅。适度的悔恨和诚恳的道歉是最好的选择。
8.不要逆来顺受
在挽救关系的过程中，我们也要学会保护自己的尊严。如果男友一再伤害你，你要学会逆来顺受，并及时保护自己。
9.找出问题的根源
男友爆发的原因可能很复杂，因此我们要找到问题的根源。可能是我们的个性不合，也可能是生活习惯的不同。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。
10.接受男友的真实情感
男友爆发时，有可能会说出一些伤害性的话语，但这并不代表他对你没有感情。接受男友的真实情感，并在他需要时给予帮助和支持。
11.坚持不懈
挽救关系是一个漫长而艰难的过程，需要我们坚持不懈。无论遇到多少挫折和困难，我们都要勇敢面对，并一步步走向成功。
12.面对未来
在挽救关系的过程中，要始终面对未来。我们要向前看，积极寻找解决问题的方法，并相信未来会更美好。
13.用行动证明
诚恳的道歉和承诺只能让男友感到暂时的安慰，真正的挽救关系还需要用行动来证明。只有通过实际行动，让男友看到你的改变和努力，才能真正挽救关系。
14.坦诚相对
在挽救关系的过程中，要保持坦诚相对。如果你有任何不满或者疑惑，都要及时地表达出来，并寻找解决的方法。
15.坚持到底
挽救关系并不是一蹴而就的，需要我们的坚持努力。只有坚持到底，才能真正挽救关系，让两个人重新走到一起。
在挽救被忍耐太久的男友时，我们需要勇敢面对问题，积极沟通，改变自己，给予男友支持和空间等。只有不断努力和坚持，才能真正挽救关系，让彼此重新走到一起。
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