副情感出轨后如何走出阴霾
副放手或坚持，让我们听听专家的声音
在恋爱关系中，分手是很常见的事情，很多人经历过被拉黑的感受。这种失落感让人无法呼吸，但是往往在一段时间之后，我们会想着如何挽回这段感情。在这篇文章中，我们将会探讨分手被拉黑后感情还能挽回吗的问题，并为你提供一些实用的建议和方法。
第一部分：分手后还要继续联系吗？
1.知道对方为什么要拉黑你
如果你想挽回这段感情，首先要明确自己犯了什么错误让对方失望或者伤心。这样你才可以采取措施去改变，而不是一味地想着怎样搞定对方。
2.重新建立联系
如果你已经知道了问题所在，并且做好了改变自己的准备，那么你可以尝试重新联系对方。不要急于表达自己的想法，先问问对方最近的情况，关心对方的日常生活，这可以帮助你们重新建立信任。
3.尊重对方的决定
即使你已经采取了措施，仍然有可能对方不再给你机会。如果这种情况发生，你必须要尊重对方的决定，保持平静并接受这个现实。
第二部分：如何处理情感出轨后的分手？
4.诚实面对问题
如果你因为出轨而和你的伴侣分手，那么你必须要诚实地面对问题，并承认自己犯了错误。只有这样，你才有可能挽回这段感情。
5.求得对方的谅解
在面对情感出轨的问题时，你必须要向对方道歉，并且请求对方的谅解。同时，你也需要表达出自己的态度，即表示出自己会改变错误并且用心去经营这段感情。
6.明确改变计划
谈话时，除了向对方道歉和表达自己的态度外，还需要明确表达出自己的改变计划。告诉对方你会如何去改变自己，让伴侣感受到你的决心和诚意。
第三部分：应该放手还是坚持？
7.深入思考自己的感受
在决定是否要放手或坚持时，你需要深入思考自己的感受。问问自己，你对这段感情是否还有感觉，如果有，那么你是否愿意为它做出努力？
8.了解对方的感受
在决定是否要放手或坚持时，你也需要了解对方的感受。问问对方是否还有感觉，如果有，那么他/她是否愿意为它做出努力？
9.分析问题的原因
如果你和对方经历了一些困难和矛盾，那么你需要分析问题的原因。如果原因是可以解决的，那么你可以继续坚持，并尝试解决问题。
10.考虑未来的发展
当你面临分手还是坚持的选择时，你也需要考虑未来的发展。问问自己和对方，你们是否有共同的目标和价值观，如果有，那么这段感情就值得去坚持。
第四部分：专家怎么说？
11.处理问题要诚实
专家表示，在恋爱关系中，处理问题要诚实。如果你想挽回这段感情，你必须要向对方坦诚自己的想法和感受。
12.慢慢地恢复信任
专家还表示，如果你已经犯了错误，那么你需要慢慢地恢复对方的信任。这需要时间和耐心，但是如果你努力去做，结果一定会很好。
13.不要去追求完美
专家认为，在恋爱关系中，不要去追求完美。即使你们经历了困难和矛盾，也不要轻易放弃这段感情，因为每一段感情都需要经历成长和改变。
14.调整自己的态度
专家还建议，你需要调整自己的态度。不要一味地追求对方的满意，而是要关注自己的内心，找到自己真正想要的东西。
15.坚持不懈，爱情就有可能重回来
分手被拉黑后感情还能挽回吗？答案是肯定的。只要你采取正确的方法和措施，不断地付出努力和坚持，爱情就有可能重回来。
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